Наверное опасный, но не опаснее чем любые другие единоборства. Мой муж занимается вообще ММА и каких-то серьезных травм не получал, но покупаем ему всегда хорошую защиту и экипировку. Вот сейчас нужно ему рашгард купить https://mmastyle.com.ua/ru/catalog/rashgardyi . Он помогает защищать тело при спаррингах.