В априори занятия спортом это очень полезная вещь, но я столкнулся с проблемой что на моей домашней беговой дорожке тренируется только определенный вид мышц, и разнообразить это могло только одно приобретение нового многофункционального. https://bowflex-fitness.ru/catalog/ellipticheskie-trenazhery/Bowflex-Max-Trainer-M5 бегового тренажора, его я увидел в спортзале ещё перед карантином, и попробовав на нём позаниматься осознал что тренируется не только ноги, но и руки плечи и грудь, всем рекомендую попробовать.